CHCETE SI VYČISTIT HLAVU? NAJÍT ROVNOVÁHU?

rovnováha

 

CO VÁS ČEKÁ? 

JÓGA, BOSÁ CHŮZE, NORDIC WALKING, HORSKÁ TURISTIKA

 

Ubytování: ve venkovském domě s bazénem a zahrádkou, s nádherným výhledem na západní pohoří, v klidném prostředí uprostřed ostrova. Pláže severního pobřeží jsou pouhých 20 minut autem.

V domě jsou 2 dvoulůžkové pokoje, každý s vlastní koupelnou, a 2 dvoulůžkové pokoje se společnou koupelnu a terasou. Společně můžete užívat kuchyň, společenskou místnost, 2 venkovní terasy a bazén.

K dispozici budou podložky na cvičení, deky, hole na nordic walking, pomůcky na cvičeni .

priroda (24)

1. den

– přílet či příjezd lodí, přeprava do domu – zajištěna, seznámení s domem a Vaším pokojem, uvítací drink, při kterém Vám povíme vše důležité, a lehká večeře. Společné posezení na terase u zvuku zurčícího potůčku.

2. den

– 08:08-09:00h ranní jóga

– 09:15-10:30h snídaně

– 11:00h společný odjez na pobřeží  – seznámení  s bosou chůzí a chůze podél pobřeží. Oběd formou pikniku na pláži – piknik si můžete ráno  s sebou dokoupit. Po obědě odpočinek na   pláži, koupání a slunění. Poté společný odjezd domů (cca v 16h).  Po příjezdu volný čas pro Vás.

– 18:30h večerní jóga

– 20:00h společný odjezd do vesničky Campanet, kde ochutnáte místní specialitu Pa amb Oli

                     IMG_2905

 

3. den

– 08:08-09:00h ranní joga

– 09:15-10:30 snídaně

– 11:00 h společný odjezd do horského údolí – nordic walking túra horským údolím. Oběd formou pikniku na útesech s výhledem na moře – možnost dokoupit piknik. Kolem 16h se společně vrátíme domů. Po návratu čas pro Vás.

– 18:30h večeře

– 20.30h večerní jóga

IMG_4019   IMG_3498   IMG_0102

 

4. den

– 08:08h – 09:00 ranní jóga

– 09:15-10:30h snídaně

– 11:00h společný odjezd na pobřeží  – nordic  walking, bosá chůze.  Oběd formou pikniku na pláži – opět možnost dokoupení ráno. Po obědě užívání slunce a moře. S sebou si vezměte Vaši  oblíbenou knížku. Kolem 16:30h společný odjezd domů.

– 18:30h večeře

– 20:30h večerní jóga

  IMG_6208  Colonia San Pere-Es Calo (10)

5. den

– 8:00-09:00h snídaně

– 09:30h společný odjezd do horské oblasti ( Pollenca) – dopolední krátká meditace a dechová cvičení, horská turistika, možnost trénovat bosou chůzi. Oběd formou pikniku – možnost dokoupení ráno. Po skončení túry odpoledne volno v městečku Pollenca. Poté společný odjezd domů.

– 18:30h podvečerní jóga

– 20:00h večeře na rozloučenou

IMG_5382  IMG_9714  IMG_5445

 

6. den

– 08:08-09:00h jóga – vlastní praxe jógy, možnost konzultací

– 09:15h-10:30h snídaně

– volný čas pro Vás, možnost vyzkoušet si, co jste se naučili. Nebo možnost pěší vycházky na sousední vrch Puig Santa Magdalena, lenošení u bazénu, čtení, půjčení kola, nicnedělání.

– během dne odvoz na letiště (dle času odletu Vašeho letadla, odjezdu lodě..)

 

Všechny aktivity budou probíhat venku. Účast je přísně dobrovolná! Protože s námi budete trávit VÁŠ ČAS, budeme se snažit vyhovět individuálním požadavkům. Vlivem neočekávaných situací či povětrnostních podmínek může dojít k menším změnám programu a mírnému posunu časů.

S sebou si vezměte:

knihu, kterou jste ještě nestačili přečíst, hudbu, kterou jste si nestačili poslechnout, plavky, sportovní oblečení, tenisky, ručník na pláž, batoh na túry, kšiltovku nebo klobouk nebo šátek nebo něco krásného na hlavu

Co je v ceně:

  • ubytování
  • ranní/podvečerní hodiny jógy, 4x půldenní aktivity – nordic walking, horská turistika, bosá chůze
  • zapůjčení podložek na cvičení, holí na nordic walking
  • čerstvé připravená domácí snídaně a večeře, částečně formou RAW FOOD
  • voda a čaj během dne
  • 1x večeře v typické místní restauraci, v ceně voda, další nápoje se budou hradit samostatně
  • uvítací balíček: 1l džus, sušené ovoce, celozrnné sušenky, čokoláda
  • přeprava na aktivity obsažené v programu, transfery z letiště a na letiště

Co v ceně není:

  • piknik k obědu – cca 5€/os (čerstvé kvalitní pečivo, místní ovoce, zelenina)
  • nápoje a občerstvení během dne v domě
  • samostatný pronájem auta, kola, lodě…
  • cestovní a úrazové pojištění
  • doprava na ostrov Mallorca