HORSKÁ TURISTIKA

image

V horách na člověka působí uklidňující ticho. Vzít na záda baťůžek a vydat se „po svých“ na cestu horskou krajinou je očisťující. Je to výzva a uspokojení zároveň.

Uvědomujete si, kolik času denně strávíte chůzí po tvrdé, rovné a uměle upravené zemi? V horách Vás čeká pravý opak. Na rovný asfalt ani na dlážděné chodníky v horském terénu nenarazíme. Lesní pěšiny a horské kamenité cesty jsou vynikajícím terénem, ve kterém při chůzi zapojíte a posílíte všechny svalové skupiny nohou, které v městském prostředí nepracují. Chůze v členitém horském terénu se stává pružnější a přirozenější. Nerovnosti a překonávání překážek vyžadují po chodidlu zaujetí správného úhlu dopadu nohy a odlišné nastavení kloubů a svalů nohy, než na jaké jste zvyklí.

Hory mají moc působit na naše emoce. Jejich majestátnost nás naplňuje úctou a pokorou, jejich pokojná atmosféra nás uklidňuje. Pobyt v horách má blahodárný vliv na naši psychiku a pomáhá odstraňovat nepříznivé civilizační vlivy. Pozvedá ducha a dokáže nás naladit do příjemné pohody. Při chůzi v horské krajině se velmi snadno napojíte na rytmus přírody a přenesete se do meditační roviny, která otevírá a bystří smyslové vnímání. Při horské turistice musíte mít neustále pozornou mysl, soustředíte se na sebe, na momentální prožitky, díky tomu se rozplynou záporné emoce a při výstupu do vyšších nadmořských výšek pocítíte vzrůstající sebevědomí.

  hory (22)

Horské trasy, na které se vydáte, jsou lehké až středně těžké náročnosti a nevyžadují speciální přípravu. Budeme se pohybovat po zpevněných cestách s výškovým převýšením kolem 350 m. Pokud se Vám cestou zatočí hlava, nebude to z přílišné námahy či velkého převýšeni, ale z krásy okolní přírody. I když cílem naší horské turistiky není ohromující fyzický výkon, možná Vás pohled na divoké kozy lehce poskakující po skalách přiměje, abyste si cestou do kopce taky poskočili.

Co vám horská turistika přinese?

  • zvýšení fyzické kondice a vytrvalosti
  • odbourání záporných emocí, získání nadhledu, problémy se Vám zdají méně závažné
  • posiluje víru ve vlastní síly, každý má možnost poznat sám sebe z jiné stránky
  • podporuje krevní oběh, má preventivní vliv na vznik křečových žil
  • pomáhá od různých závislostí, potlačuje abstinenční příznaky

Chcete se s námi vydat na horskou túru? Podívejte se na naše Aktuality a přečtěte si, jak vypadá typický den s námi.

IMG_3324   IMG_5445   IMG_3278